Falk fick med polarna på läger
Från torsdag till och med söndag så var det träningsläger för UIF–tjejerna från Torsby. Emilie Cedervärn, Maja Falk och Frida Sivermark har sommarlov från skidgymnasiet och Hanna Falk, som har Torsby som utgångspunkt i sin skidkarriär, firar semester hemma hos föräldrarna.
– Men vi måste ju ändå sköta träningen när vi är lediga och då tyckte vi att det vore kul att göra något tillsammans, säger Frida Sivermark som tillsammans med Maja Falk tog initiativet till en träningshelg.
De andra nappade på idén och dessutom så bjöd de in klubbkompisen Andreas Svensson samt Filipstadsåkaren Per Sandberg, som också går på skidgymnasiet men är på sommarledigeht hos föräldrarna i Ulricehamn.
Maja och Frida satte därefter ihop ett program som skulle ge alla den behövliga träningsdosen
– Tanken var att få ihop en mängdträning genom ett varierat program, säger Frida Sivermark.
Rullskidor, löpning, cykel och skidgång (samma som stavgång) hamnade på schemat. Samt lite grillning och vattenskidåkning.
Hur fungerar det att träna tillsammans med tanke på att ni är på olika nivåer?
– Hanna får ta de trögaste rullskidorna, skrattar Maja.
– Det är inga problem. Om man känner för det så går det alltid att köra lite hårdare i exempelvis uppförsbackar, säger Hanna.
Nu är första sommarlägret genomfört och tjejerna och killarna fortsätter på egen hand. För trots sommar och sol och lediga dagar så är det ändå träning som gäller. Varje dag.
